Verbeter uw persoonlijke organisatie

De deelnemers zullen het volgende leren :

Een goede werkmethode aanwerven
De echte prioriteiten identificeren wanneer alles prioritair is
De tijd nemen te plannen ondanks onverwachte en dringende voorvallen
Druk verdragen zonder stress
De tips van pro-actief mensen aannemen
Identificeren, evalueren en analyseren de stress
De onnodige stress vermijden
Hun emoties en agressiviteit ontladen
Decompressen en minder kwetsbaar worden
Compenseren de slechte stress door goede stress

Inhoud:

Zich voorbereiden, zich zelf kennen
Beheren of ondergaan?
De stress
Beheren of ondergaan?
Hoe goed voor jezelf zorgen